როგორ გავზარდოთ წევრი სახლში? ჩვენ დღეს შევეცდებით ვუპასუხოთ ამ კითხვას. ძლიერი სქესის უმეტესი ნაწილი არ შეესაბამება მათი ორგანოს ზომას და ისინი ცდილობენ ამ პრობლემის მოგვარებას სხვადასხვა მეთოდებითა და გზებით. იმისათვის, რომ არ მიმართოთ რადიკალს ახალგაზრდებისთვის, პენისის გასაზრდელად ვარჯიშებია.
რატომ მხოლოდ ახალგაზრდებისთვის? იმის გამო, რომ მათი კუნთები ელასტიურია, კორექტირებას ექვემდებარება, ვიდრე ძველი ასაკის. კაცობრიობის ძლიერი ნახევრის წარმომადგენლები 25 წლამდე იზრდებიან, ასე რომ, ამ დრომდე აუცილებელია ინტიმური პრობლემის მოგვარება, მაშინ ეს უფრო რთული იქნება.
რატომ არის აუცილებელი
პენისის გასაზრდელად სავარჯიშოების დაწყებამდე უნდა გაერკვნენ, ღირს თუ არა ამის გაკეთება?
ქირურგებმა დაამტკიცეს, რომ მამაკაცის ღირსების ნორმალური პარამეტრები უნდა იყოს დასვენების დროს 9,5 სმ-მდე, ხოლო აღმართულ მდგომარეობაში 13-14.5 სმ. მოცულობა წყნარია 2.5 სმ -მდე, ხოლო აღფრთოვანებული ვარ 3.5 სმ -მდე.
ამიტომ, თუ თქვენ გააკეთეთ თქვენი ფალუსის გაზომვები და დარწმუნდით, რომ პარამეტრები ნორმალურია, ისიამოვნეთ ინტიმური ურთიერთობით, ყოველგვარი ვარჯიშის გარეშე და მისთვის ვარჯიშის გარეშე.
მაგრამ თუ ბუნებას ჯერ კიდევ არ მიენიჭა საშუალო ზომა, აქ ყველა მეთოდი კარგია. თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ სავარჯიშოებით, რომ გაზარდოთ პენისი, უფრო რადიკალურ მეთოდებზე მიმართვის გარეშე, მაგალითად, ლიგენტოტომიის მოქმედება.
რისი მიღწევა შესაძლებელია მარტივი ტრენინგის გამოყენებით:
- მნიშვნელოვნად დაამატეთ პენისის ზომა;
- ანატომიური დეფექტების აღმოფხვრა, მრუდი, არარეგულარული ფორმა;
- ინტიმური ურთიერთობის დრო;
- სექსუალური დრაივის გაძლიერება;
- გააფართოვოს ინტიმური ცხოვრების სიხარული და ზრდასრულ ასაკში;
- იმპოტენციის თავიდან ასაცილებლად.
ნებისმიერი მასაჟია, ვარჯიშები, პენისის ვარჯიში არის მნიშვნელოვანი დატვირთვა მის კუნთებზე, შესაბამისად, მომზადება ძალიან მნიშვნელოვანია.
მომზადება
უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა გააფუჭოთ სისხლი და გაათბოთ ორგანო. ამის გარეშე, ტრენინგი ნაკლებად ეფექტური იქნება. თუ თქვენ დაიცავთ მომზადების ყველა რეკომენდაციას, მაშინ თავად ტექნიკა რამდენჯერმე გაზრდის მის ეფექტურობას.
წესები:
- გააკეთეთ დათბობის კომპრესირება სველი ფურცელი ან პირსახოცი ცხელი წყლით;
- გადაიტანეთ ორგანო ისე, რომ ზედა შიშველი იყოს, რომ არ დაუშვას ძალიან მაღალი ტემპერატურა, აუცილებელია დამწვრობის თავიდან ასაცილებლად;
- გაათბეთ წევრი 10 წუთის განმავლობაში აღარ;
- გაწურეთ და გაშრეს ორგანო.
სანამ მასაჟს გააკეთებთ პენისის გასაზრდელად, თქვენ უნდა მოამზადოთ არა მხოლოდ ორგანო, არამედ საპოხი მასალები, გელები და კრემები, რაც ხელს შეუწყობს ეფექტის გაზრდას და კარგ წებოს.
უამრავი ვარჯიში, მასაჟია და ტექნიკა, რომლებიც ზრდის ორგანოს და ხელს უწყობს ინტიმური ხასიათის პრობლემის მოგვარებას. ამიტომ, თუ ადამიანი არ ჯდება, შეგიძლიათ გააგრძელოთ შემდეგი პროცედურა.
დღეს ჩვენ ვისაუბრებთ ყველაზე ეფექტურ მეთოდებზე, რომლის წყალობითაც თქვენი ღირსება შეცვლის ზომას რადიკალურად.
რა თქმა უნდა, თქვენ ნამდვილად უნდა შეაფასოთ შესაძლებლობები, თუ საჭიროა მხოლოდ რამდენიმე სანტიმეტრის გაზრდა, მაშინ უკეთესია ტრენინგი.
მაგალითად, როდესაც პრობლემა ბევრად უფრო სერიოზულია მამაკაცში, ისეთი დაავადება, როგორიცაა მიკროპენიები, მაშინ თქვენ ვერ გააკეთებთ ოპერაციის და ჰორმონალური თერაპიის გარეშე.
ჩვენ ვადგენთ პენისის გაზრდის მეთოდოლოგიას
ეფექტური ეფექტისთვის, თქვენ ყოველდღიურად უნდა გაუმკლავდეთ! ეს არის ტრენინგის ძირითადი წესი. თუ ადამიანი ამას აკეთებს, როდესაც მას სურს, მაშინ ნამდვილად არ იქნება შედეგი.
ტიპები:
- გაძლიერება. მენჯის იატაკს ექვემდებარება დიდი დატვირთვა, ამიტომ კუნთების დამხმარე კუნთები, ორგანო კუნთებით არის გადახურული;
- გაჭიმვისთვის. პენისის უჯრედების ეპითელიუმი შეიძლება დაიყოს და რეპროდუცირდეს, ხოლო მისი ზრდა თანდათანობით ხდება.
სავარჯიშოების ნაკრები მიზნად ისახავდა არა მხოლოდ ორგანოს გახანგრძლივებას, გაძლიერებას, არამედ მენჯის სისხლში სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებას.
ეს განსაკუთრებით ეხება მამაკაცებს, რომლებსაც არ აქვთ მუდმივი ინტიმური ურთიერთობები. პროსტატიტის და სტაგნაციის ფენომენების თავიდან ასაცილებლად, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნებისმიერი ტრენინგი არჩევანზე.
სავარჯიშოები
11 "გაიყვანე"
ჩვენ პენისს ვიღებთ ხელმძღვანელის რეგიონში, ავდექით და ამ პოზიციაზე ვატარებთ 8 წამამდე. ჩვენ გავათავისუფლეთ ძალა, ვიმეორებთ, მხოლოდ მოძრაობები უნდა იყოს გვერდებზე.
ჯერ მარცხნივ, შემდეგ მარჯვნივ, ქვევით და ზემოთ. არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ თითოეულ პოზიციაზე დაიცვათ 8 წამის განმავლობაში. ვარჯიშების დროს, ნუ გადაჭარბებთ მას ისე, რომ წევრზე არ დატოვოთ სისხლჩაქცევები და ჰემატომები. ყველაფერი გააკეთე ტრავმებისა და დისკომფორტის გარეშე.
ტრენინგი 22 "წრიული"
იგი მოიცავს ორგანოს წრეში გაჭიმვას, ანუ 8 წამში თქვენ უნდა გაჭიმოთ და გადაატრიალოთ პენისი ერთი მიმართულებით, შემდეგ კი მეორეში.
ასეთი სავარჯიშოები შესანიშნავია მამაკაცებისთვის, რომლებსაც არ აქვთ სექსი, თავიდან აიცილონ იმპოტენცია და გააუმჯობესონ პენისის მგრძნობელობა, შეგიძლიათ მიმართოთ ამ სავარჯიშოებს. გაიმეორეთ წრიული მოძრაობები 20 ჯერ ერთში და მეორეში.
ტრენინგი 33 "იჯდეს პენისზე"
ეს სავარჯიშო უნდა გაკეთდეს თქვენთვის მოსახერხებელ ადგილზე - დივანი, საწოლი ან სკამი. მანამდე მივაღწიეთ ერექციას მასტურბაციით ან ფილმის ყურებისას, ჩვენ ვიწყებთ მას დუნდულების ქვეშ და ვიჯდებით. ამრიგად, კავერნოზულ სხეულზე ზეწოლის ქვეშ, პენისის ზრდა და გასქელება ხდება. ჩვენ ამ პოზიციაზე ვჯდებით 5-10 წუთის განმავლობაში.
ტრენინგი 44 "მასაჟი წევრის გასაზრდელად"
ეს ხდება საპოხი მასალების და კრემების გამოყენებით, რაც ხელს შეუწყობს უნაყოფო სრიალს. წაისვით საპოხი მასალები ოდნავ აღელვებული ფალუსით, მოათავსეთ თითები მასზე და გააკეთეთ პროგრესირებადი მოძრაობები, რომლებიც მასტურბაციას ჰგავს.
როდესაც პენისის სრული აგზნება მოდის, დააფიქსირეთ ბეჭედი ინდექსიდან და თითის თითის საყრდენზე, თავის მხრივ და გაიყვანეთ. მოძრაობებმა არ უნდა გამოიწვიოს ტკივილი.
სავარაუდოდ, 10 წამამდე შეინახეთ, გაიმეორეთ სავარჯიშო არაუმეტეს 10 ჯერ. სისხლში ჩქარობის გამო და გაჭიმვა, ორგანო თანდათან იზრდება ზომით. ყოველდღიური ვარჯიშის ეფექტი ერთ თვეში ხილული იქნება.
მეთოდოლოგია "ჟელკინგი"
არასდროს გაინტერესებთ, რატომ არიან მამაკაცები ყოველთვის პოპულარული ქალებით? ეს იყო არაბები, რომლებმაც სავარჯიშოები გამოვიდნენ, რამაც ხელი შეუწყო პრობლემის მოგვარებას მანამდეც, სანამ ახალგაზრდა მამაკაცი გამოიყენებს ორგანოს.
ტანვარჯიში იმდენად ეფექტურია, რომ მას შეუძლია რამდენჯერმე დაუშვას ფალუსის განზომილებები. მხოლოდ იმ პირობით, რომ კლასები გაიმართება ყოველდღიურად 3-4 თვის განმავლობაში.
მათი ვაჟების მამაკაცები 7 წლის ასაკიდან გიბიძგებთ მარტივ ვარჯიშს, რაც ზრდასრულ ასაკში საშუალებას აძლევს გააკვირვოთ საპირისპირო სქესი მათი განზომილებებით.
ჯელკინგის ტიპები:
- კრემებისა და საპოხი მასალების საფუძველზე - "სველი";
- საპოხი მასალის გარეშე - "მშრალი".
მეთოდი ნომერი 1
- ჩვენ ვიღებთ ნებისმიერ მალას, ვსვამთ ორგანოს მთელი სიგრძის გასწვრივ;
- თითების ბეჭედს ვაკეთებთ ფალუსის ბაზაზე;
- ჩვენ მას მჭიდროდ ვიცავთ, მაგრამ ფანატიზმის გარეშე, ისე, რომ ტკივილი არ არსებობს;
- ჩვენ გლუვი ნელი მოძრაობებს ვაკეთებთ მაღლა და ქვევით, მკვრივი რგოლით გაჩერების გარეშე;
- ჩვენ ვცვლით ხელებს, თუ ისინი დაიღალა;
- არ შეეხოთ თავს მთელი პროცესის განმავლობაში;
- მასაჟის ორგანო მას 30 წამამდე ფლობს, ასუსტებს და გაიმეორებს 10 -ჯერ.
მიზანშეწონილია ასეთი ტანვარჯიშის განხორციელება დღეში 2 ჯერ, მაგრამ თუ საღამოს მხოლოდ დრო არ არის, მაშინ ტრენინგი ცოტა ხნით უნდა იყოს.
სავარჯიშო 22 "მშრალი მეთოდი"
ჟელკინგი უნდა განხორციელდეს ნებისმიერი საპოხი მასალის გამოყენების გარეშე. აქ თქვენ უნდა გააკეთოთ წევრის წევრი თქვენი ხელებით და შეასრულოთ იგივე მოძრაობები, მაგრამ არა მკვეთრად, რათა თავიდან აიცილოთ პენისის ნაგავი და დაზიანება.
სავარჯიშოები უნდა ჩატარდეს მაქსიმალურად კომფორტულად თქვენთვის, ორგანოს მასაჟირება უეცარი მოძრაობებისა და პრესის გარეშე. უმჯობესია უყუროთ ვიდეოს, თუ როგორ სწორად ჩაატაროთ ეს ტექნიკა.
სავარჯიშოების დაწყებამდე, ტრენინგის საწყის ეტაპზე მიიღეთ თქვენი მშობიარობის ორგანოს გაზომვები, რათა გაიგოთ სავარჯიშოების ეფექტურობა ერთ თვეში. თუ დიდი შედეგი არ არსებობს, მაშინ უნდა გაზარდოთ ტრენინგის რაოდენობა და ხარისხი.
მთავარია, რომ აირჩიოთ შუა საფუძველი, რომ მიიღოთ ეფექტი. იყავი ჯანმრთელი და ბედნიერი!